Leonor Camara Disse: 05/11/2016 at 18:24 óptima tarde Dra. Amei o vÃdeo, as dicas. Tenho muita dificuldade em praticar ESTES exercÃcios em razãeste do ser obesa e lutar contra espondilolistese, artrose, hé especialmenternia discal , abaulamento e sinusite. No entanto tentei todos ESTES passos e com força por vontade hei do conseguir . Além por todos esses problemas respiro erradamente a partir de a infância por medo, acredito. Já sofri com asma brônquica aos 25 anos por 1 perÃodo por 6 meses ininterruptamente. Falando de hoje este que Ainda mais me impressionou foi verificar a enorme quantidade de muco qual tenho acumulada , isso ao executar a respiração pelo nariz.
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Obrigada pelos comentários. É bem Porreiro ouvir vocês…Vou continuar publicando praticamente toda a somana fiquem atentas de que novos conteúdos virão, com muita prática.
Depois dos 32, veio o trabalho, stress e respiração curta; Este momento usando 65 anos ainda nãeste respiro natural contudo já não sou ansioso. Logo, essa tfoicnica explicada pela doutora vais ser minha salvação de modo a alcançar meu objetivo de respirar melhor.
mas depois respirei melhor do de que estava. EU uso óculos identicamente conjuntamente e espero realmente sentir melhoramentos. muito obrigada por esse trabalho lindo que você ta fazendo
Agora eu vir um ponto por luz lá na saÃda desse poço qual mesmo tomando esse medicamentos nunca tinha visto. Dra. Tatiana, bem obrigado por compartilhas esses valiosÃssimos conhecimentos e sabedoria eficaz.
Nos meus 76 anos posso lhe afirmar utilizando toda certeza. A beleza da vida de seus descendentes lhe pagarão, usando certeza. Minha esposa de que identicamente conjuntamente se encantou, quando repeti o vÃdeo para ela, lhe manda 1 Enorme abraço. Continuaremos seguindo-a com bem prazer e colocando-nos à disposiçãeste.
Adorei criar os exercÃcios Utilizando certeza irão me auxiliar na ansiedade saiba como no processo respiratório. Pelo último exercÃcio tive Muito mais dificuldade na inspiraçãeste do que na expiraçãeste.
Gostaria de que você me ajudasse utilizando a concentração. Meus pensamentos são bem dispersos e muitas vezes é difÃcil fazer os exercÃcios focada pelo momento presente. Bem obrigada por tudo de maravilhoso que aprendo usando você!!! Bjsss e muita luz pelo seu caminhar!!!
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Depois da drenagem facial e da expiraçãeste e respiraçãeste noções básicas por cada narina descobri que estou com a esquerda congestionada e nem havia percebido.Obrigada
Neste vÃdeo eu ensino você saiba como criar espaçeste em seu corpo de modo a poder respirar melhor, os 4 princÃpios fundamentais de modo a você respirar corretamente, 3 exercÃcios respiratórios, além por uma técnica respiratória e automassagem para diminuir a congestãeste nasal. Essas 4 dicas são ótimas para aprender como controlar a ansiedade.
Estou tambem a realizar os exercicios visuais pois Graças a Deus encontrei este seu sitio quando estava perto de ser operada a catarata.
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